颞下颌关节炎如何治疗

颞下颌关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。

2.热敷

患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛。但需注意控制温度以防灼伤皮肤。

3.肌肉放松训练

建议患者定期进行放松咀嚼肌群的练习，如深呼吸法、咬牙练习等。这些活动有助于改善面部肌肉功能紊乱状态，从而辅助管理颞下颌关节炎引发的问题。

4.关节保护器

关节保护器包括面罩、头带或其他装置，旨在支撑或限制关节运动。使用关节保护器可以帮助稳定受影响的关节，在一定程度上预防进一步损伤并促进康复。

5.关节腔注射

关节腔注射涉及将药物（如皮质类固醇）直接注入颞下颌关节以减缓炎症。此方法快速有效地减轻关节内积液和肿胀，适合解决急性期剧烈疼痛或功能障碍。

除上述措施外，患者应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少对病变区域的压力。

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