膝关节炎怎么治

膝关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可用于缓解膝关节炎引起的轻至中度疼痛及发炎。选择此类药物时需考虑个体差异及可能存在的副作用风险。

2.关节腔注射

关节腔注射通常在门诊条件下由医生使用针管抽取患者自身血液中的白细胞介素-1β注入受损关节内，一般3~5天即可完成。此方法可减轻局部无菌性炎症反应，缓解肿胀、疼痛等症状；但须注意可能出现感染或其他并发情况。

3.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张和僵硬，并提供即时及长期效益。针对膝关节炎患者效果显著。

4.关节保护训练

关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节并提高灵活性的锻炼计划，在康复医师指导下开展。目标是恢复日常活动能力并预防进一步损伤。适合各阶段膝关节炎患者以辅助治疗。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和工具进行检查和治疗，时间约30分钟至1小时不等。该技术主要用于诊断和治疗膝关节内的软骨、韧带和其他结构的问题。对于重度膝关节炎伴有严重功能障碍者有较好效果。

膝关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物如深海鱼类，以辅助减缓关节老化进程。

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