膝关节痛咋治疗

膝关节痛可通过热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷

患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30分钟左右。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。

2.非甾体抗炎药

患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。上述药物能阻断炎症介质的产生，进而减少组织水肿及渗出，改善不适症状。

3.关节腔注射

通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常为一至数次注射。此类药物具有润滑、抗炎作用，可缓解关节腔内积液引起的肿胀和疼痛。注意注射后需观察是否出现过敏反应。

4.关节保护运动

选择适当的低冲击力运动如游泳或瑜伽，在专业人士指导下定期进行，以增强肌肉力量和灵活性。这些运动有助于提高关节稳定性并减少负担，但须避免过度劳累以防加重膝盖负担。开始前应评估个人身体状况并咨询医师意见。

除上述措施外，还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医检查，以便获得专业的诊断和治疗。

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