骨折后吃什么钙片好

骨折后可以适当补充碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片，以促进骨骼愈合。但需注意钙片并不能直接治疗骨折，治疗还需配合医生采取相应措施。

1.碳酸钙

碳酸钙含有较高的钙含量，且价格相对便宜，在市场上较为常见。碳酸钙含有的钙离子比较稳定，容易被机体吸收利用。但因其含钙量较高，长期过量服用可能会引起便秘、消化不良等副作用。

2.枸橼酸钙

枸橼酸钙属于有机钙，其含钙量较低，但溶解度高，易于吸收。该类钙剂适合肠胃功能较差的人群使用，可减少胃肠道不适症状的发生。但不推荐儿童及孕妇人群长期大量摄入，以免影响其他矿物质的吸收或增加结石风险。

3.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙是一种常用的补钙药物，能够补充人体所需的钙元素。本品适用于预防以及治疗缺钙引起的骨质疏松症、佝偻病等疾病。需注意的是，对本品过敏者禁用。

4.乳酸钙

乳酸钙通过参与骨骼代谢，促进钙的吸收利用，改善骨质疏松的症状。本品可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。但是肾结石患者应慎用。

5.醋酸钙

醋酸钙能中和体内的游离脂肪酸，形成不溶性脂肪皂，从而起到降低血脂的作用。本品主要用于预防和治疗钙缺乏症，对于骨折愈合也有一定的帮助作用。但不宜与牛奶同服，否则可能会影响钙的吸收。

骨折患者需要摄取富含钙质的食物以支持骨骼恢复，同时还要确保均衡饮食，避免单一依赖某一种食物。建议定期进行X光检查或其他影像学评估，监测骨折愈合情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。

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