腰椎间盘膨出伴有脚部麻木时,应避免过度负重及剧烈运动,以减少对腰部的压力。
由于腰椎间盘膨出压迫了神经根,此时如果进行剧烈运动可能会加重神经根的压迫,从而导致脚部麻木的症状进一步恶化。
在某些情况下,轻微的腰椎间盘膨出可能伴随轻度至中度的下肢疼痛或麻木感,但并不一定需要绝对卧床休息。
对于存在腰椎间盘膨出伴脚麻症状的人群,日常生活中应注意坐姿、站姿正确,并适当进行腰部肌肉锻炼,有助于减轻症状并预防病情进展。
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