什么枕头对颈椎有好处

选用荞麦枕、决明子枕、薰衣草枕、菊花枕或绿豆壳枕对于改善颈椎状况有帮助。需要强调的是，枕头并不能替代医生的治疗建议，如果颈椎问题严重，应寻求专业医疗帮助。

1.荞麦枕

荞麦枕是采用荞麦壳为填充物，其具有一定的弹性，能够起到按摩的作用。荞麦壳含有丰富的芸香苷成分，这种物质可以促进血液循环。使用荞麦枕睡觉时，荞麦壳会随着头部的移动而改变形状，使颈部肌肉得到放松，从而缓解疼痛症状。

2.决明子枕

决明子枕由决明子填充而成，具有清肝明目的作用，可辅助改善因肝火旺盛引起的头晕、头痛等症状。决明子性寒，长期使用该类枕头有助于降低肝火，对于肝阳上亢所致的眩晕有一定的调理效果。

3.薰衣草枕

薰衣草枕是以薰衣草为主要原料制作而成的一种保健用品，薰衣草中含有挥发油等物质，能起到镇静安神的效果。适当使用薰衣草枕有利于提高睡眠质量，进而达到缓解疲劳的目的。

4.菊花枕

菊花枕是由菊花制成的，菊花性微寒，味甘苦，入肝经，具有平抑肝阳的功效，因此适合于肝阳上亢导致的头痛、眩晕等病症。经常用菊花做枕头，还能够帮助去除头发表面的油脂，减少头皮屑的产生，同时还可以滋养头发，使其变得乌黑亮丽。

5.绿豆壳枕

绿豆壳枕由绿豆壳填充而成，绿豆壳本身具有一定的硬度，在一定程度上可以起到支撑颈部的作用。此外，由于绿豆壳比较柔软且富有弹性，所以也能够在一定程度上起到按摩颈部的作用，从而达到缓解颈部不适的症状。

需要注意的是，以上提及的所有枕头均属于生活中的日常用品，如果患者存在失眠多梦的情况，则不建议长时间使用荞麦枕或决明子枕，以免加重病情。

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