脚骨折扭伤吃什么

脚骨折扭伤的患者，通常可以吃清淡易消化的食物、富含优质蛋白类食物等。此外，还可以在医生指导下服用活血化瘀药物或促进钙质吸收药物。

1.清淡易消化的食物：如面条汤、鸡蛋羹、小米粥、软烂面食等，此类食物比较容易被机体所消化和吸收，并不会对病情恢复造成不利影响。

2.富含优质蛋白类食物：比如牛奶、瘦肉以及蛋黄等，能够补充身体所需要的营养成分，对于骨折愈合有一定的帮助作用。

3.活血化瘀药物：如果局部出现肿胀的情况，则可以在医生指导下使用舒筋活血胶囊、三七片等进行治疗，从而缓解不适症状。

4.促进钙质吸收药物：若自身存在上述情况，则可遵医嘱选择碳酸钙D3片、维生素D滴剂等，有助于机体补钙，有利于骨折愈合。

除上述常见食物及药物外，还可在专业医师指导下适量摄入高钙奶、虾皮、豆腐、西兰花、木瓜、菠菜、海带等食物，以辅助疾病恢复。日常生活中应避免进食辛辣刺激性食品，以免影响到伤口恢复。

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