颈部扭伤怎么办

颈部扭伤多由于颈椎受到外力作用导致，轻度的颈部扭伤可以通过冷敷、热敷等保守治疗得到缓解。如果症状较重，则需要到医院进行检查，在医生指导下选择相应的药物或者手术等方式进行治疗。

一、保守治疗

1.休息：出现颈部扭伤后应立即停止活动，使受伤部位充分放松、休息，避免二次损伤加重病情。

2.冷敷：在扭伤后的48小时内可以使用冰袋对局部进行冷敷，能够收缩血管减少出血，减轻肿胀和疼痛的症状。但应注意不可直接将冰块接触皮肤，可用毛巾包裹后再行冷敷，以免冻伤。

3.热敷：对于扭伤超过48小时的患者可给予热敷处理，如使用热水袋或热毛巾等，以促进血液循环，加速炎症因子吸收，达到消肿止痛的目的。

二、专业治疗

1.手法治疗：包括按摩、推拿等，通过按揉颈肩部肌肉来改善局部软组织痉挛，疏通经络，从而起到活血化瘀的作用。

2.药物治疗：遵医嘱口服非甾体类抗炎药，常用有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有镇痛、消炎的功效；也可应用舒筋活血胶囊、三七片等中药辅助治疗。此外，还可以配合使用双氯芬酸钠喷雾剂等外用药物帮助止痛。

3.固定制动：一般采用支具固定或者佩戴颈托的方式进行保护，并注意适当卧床休息，必要时可通过牵引疗法增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压力，有助于症状恢复。

4.手术治疗：若经以上方法治疗无效，考虑合并脊髓损害，应及时进行手术治疗，比如前入路手术、后入路手术等。

建议日常生活中加强颈部保暖措施，避免受凉引起局部软组织充血水肿，从而加重不适感。同时也要定期复查，观察疾病发展情况。

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