脚踝扭伤韧带怎么办

脚踝扭伤韧带，常是由于暴力作用于脚踝部位，使局部软组织受损、撕裂造成。此时患者可以进行冷敷、热敷等一般治疗，如使用药物，以及通过物理疗法促进恢复。

一、一般治疗

1.冷敷：在脚踝扭伤后的48小时内，可以通过持续冰袋冷敷或冷水冲洗的方法来缓解肿胀和疼痛症状，并且有助于减少毛细血管的渗出，起到消炎镇痛的作用。

2.热敷：如果脚踝扭伤已经超过48小时，则建议改为热敷处理，以加速血液循环，改善局部肿胀情况。

3.固定：出现脚踝扭伤的情况时，需要对患处进行适当制动，通常可采用石膏外固定或者支具保护的方式进行固定，避免活动过多导致损伤加重。

二、药物治疗

1.止痛药：对于脚踝扭伤韧带的患者，在急性期可通过遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药，达到较好的止痛效果。

2.活血化瘀药：还可以遵医嘱应用三七粉、云南白药胶囊等具有活血化瘀功效的中成药辅助治疗，能够有效促进局部淤血尽快吸收，加快病情恢复。

三、物理疗法

常见的包括针灸、按摩、推拿等方式，均有一定的疗效，但需由专业医生操作，以免手法不当而加重不适感。

四、手术治疗

部分脚踝扭伤韧带严重的患者，可能会发生韧带断裂等情况，此时则可能需要及时采取手术修复韧带，术后还需配合相应的康复训练，防止肌肉萎缩及关节僵硬的发生。

因此，当患者出现脚踝扭伤韧带的情况后，应积极就医检查并进行针对性治疗，同时注意休息，做好日常护理工作，有利于机体恢复健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。