脊椎病用什么枕头

脊椎病一般指脊柱疾病，常见的包括颈椎病、腰椎间盘突出症等。患者在选择枕头时，要根据自身具体病情进行选择，才能达到较好的治疗效果。

一、颈椎病

1.生理曲度变直：如果只是单纯的颈部肌肉劳损或颈部的骨质增生、韧带肥厚等情况，并没有压迫神经，则不需要睡特殊功能性的枕头。建议使用高度为8cm左右的普通枕头即可，仰卧位或者侧卧位都可以，能够维持正常的生理弯曲。

2.椎间孔狭窄：若存在较明显的椎管狭窄，导致严重的上肢麻木、无力甚至瘫痪等症状出现，则需要睡低枕。因为较低的枕头可使头部后仰，与躯干成一条斜线，此时可减少对椎管的挤压，从而缓解症状。

3.椎间盘突出：对于轻度的椎间盘突出，可以采用保守的方法来处理，如局部热敷、按摩等，也可以通过睡觉休息来进行调整。可以选择高低双峰式枕头，将枕头中间部分压扁，使其呈凹陷状，然后将其放在颈下，仰卧位和侧卧位均可。此外，还可以选用乳胶枕，这种材质具有很好的塑形效果，能很好地贴合人体曲线，而且透气性较好，不会造成闷热感。

4.其他情况：若是严重突出，则不建议使用枕头，以免加重压迫而引起更严重的不适症状。此类患者需及时到医院就诊，在医生指导下进行手术治疗，以解除神经受压的情况。

二、腰椎间盘突出症

如果是轻微的腰椎间盘突出，可以在睡觉的时候垫高腰部，也可以用普通的枕头。但若是突出比较严重，则不适合使用枕头，否则可能会导致神经根受到刺激，从而使疼痛更加明显。

当患者确诊为脊柱疾病后，要注意适当休息，避免过度劳累，同时还要注意加强营养物质的摄入，有助于增强体质，促进身体恢复。

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