筋扭伤了怎么办

筋扭伤了在临床上属于一种比较常见的现象，比如运动不当、外力撞击等都可导致患者出现筋扭伤的情况。如果只是轻微的损伤，并没有发生骨折等情况，则可以通过冷敷、热敷等方式进行处理，也可以通过药物治疗、物理治疗的方式进行改善。

一、一般治疗

1.冷敷：建议24小时内局部冰敷，以收缩毛细血管，减少出血和肿胀，起到镇痛消炎的作用。

2.热敷：对于扭伤超过72小时以上的患者，可以采用热敷的方法来促进血液循环，加速炎症因子的代谢，减轻患者的疼痛感。

二、药物治疗

如果患者存在明显的疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。此外，还可以遵医嘱服用活血化瘀的中成药辅助治疗，如大七厘胶囊、盘龙七片等。

三、物理治疗

1.针灸：由专业中医师对患处穴位进行针刺，如夹脊穴、委中穴、承山穴等，具有通经活络、调和阴阳的功效，能有效缓解不适症状。

2.推拿按摩：通过对肌肉组织施加良性刺激，能够达到舒筋散寒、活血通络的目的，从而促使受损部位恢复。

3.电磁疗：利用高频交流电流工作原理，使病变部位受温热性刺激，有助于促进新陈代谢以及体内毒素排出，进而加快病情恢复。

四、手术治疗

若患者筋扭伤后伴有骨折情况时，则需要及时采取手法复位或者手术内固定术等方式进行治疗。而对于韧带完全断裂者，则需通过手术将断端吻合并固定。

需要注意的是，上述方法仅作为参考，在日常生活中还要注意多休息，尽量避免做剧烈运动，以免加重病情。若经过以上方式治疗效果不佳，则还需及时就医诊治，以免延误病情。

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