急性腰扭伤怎么办

急性腰扭伤是指腰部受到突然的外力作用，导致肌肉、软组织出现损伤。在临床上比较常见，在搬运、运动等过程中都可能发生急性腰扭伤的情况。如果发生急性腰扭伤后，患者可以通过休息制动、冷敷、热敷等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用止痛药物、活血化瘀药物、贴剂等药物进行治疗。

一、一般治疗

1.休息：对于轻度的急性腰扭伤，建议卧床休息，并且睡硬板床，避免剧烈活动和过度劳累，以促进恢复。

2.冷敷：在急性腰扭伤后的48-72小时内可以适当进行冷敷，有助于减轻局部肿胀和疼痛。但要注意控制时间，以免冻伤皮肤。

3.热敷：在急性腰扭伤后的72小时后，可改为热敷，如用热水袋或毛巾包裹热水后敷于患处，有助于促进血液循环和放松腰部肌肉，缓解僵硬感。

二、药物治疗

1.止痛药物：如果出现明显的疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药来缓解疼痛。

2.活血化瘀药物：也可遵医嘱使用红花油、云南白药气雾剂等具有活血化瘀效果的药物，帮助舒筋活络，改善局部肿胀和疼痛等症状。

3.贴剂：还可以选择使用氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等镇痛贴剂，直接作用于受伤部位，起到缓解疼痛的作用。

三、其他方法

如果急性腰扭伤情况较为严重，影响正常生活和工作，应及时就医并接受专业治疗。常见的治疗方法包括针灸、按摩、理疗等物理疗法，以及注射皮质类固醇激素等手术治疗方式。

需要注意的是，以上所有措施均需在医生指导下进行。此外，应避免过度用力或者长时间保持同一姿势，以防加重病情。

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