打篮球脚踝扭伤肿了,可以通过休息制动、冷敷、热敷等方式进行处理。若通过以上方式扭伤症状未得到缓解,则建议患者及时就医,在医生的指导下使用药物治疗的方式进行处理。
一、休息制动
1.休息:在脚踝扭伤后的48小时内应卧床休息,并将患肢抬高,减少下地活动的时间,以免加重局部水肿的情况。
2.冷敷:在脚踝扭伤后的48小时之内可以采取冷敷的方式来改善不适的症状,通常能够起到消炎止痛的作用,从而促进淤血吸收。但要注意的是,由于此时局部血管出现收缩的状态,一般不建议在此时对局部进行按摩或热敷,否则可能会导致病情加重。
3.热敷:如果超过48小时后没有明显好转,患者也可以遵医嘱选择热敷的方式进行处理,如用毛巾热敷等,以加速血液循环,有助于减轻炎症反应和组织损伤。
二、药物治疗
对于疼痛比较严重的患者,还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。此外,患者还可遵医嘱外用药膏来进行止痛,比如双氯芬酸钠乳膏、活血止痛膏等。
三、其他方法
除上述常见的治疗方法以外,还包括固定、手术等方法,具体可根据自身情况进行选择。
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