打球脚踝扭伤怎么办

打球脚踝扭伤后，如果只是软组织损伤，并没有发生骨折等情况，则一般可以通过冷敷、热敷等保守治疗的方法进行处理。但如果患者出现明显的关节脱位或骨折等情况，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下使用石膏固定等方式进行治疗。

一、保守治疗

1.冷敷：在脚踝扭伤后的48小时内可以适当通过局部冰敷来收缩毛细血管，减少出血和水肿的情况，从而缓解疼痛的症状。

2.热敷：对于软组织挫伤的患者而言，在受伤后的48小时之后则可以选择热敷的方式来促进血液循环，加速炎症因子的代谢，有助于肿胀和疼痛症状的减轻。

二、手术治疗

1.手法复位：若患者因剧烈活动而造成脚踝部位出现轻微错位的现象时，可通过轻柔的按摩或按压法来进行矫正，使骨骼恢复到原有位置。

2.石膏固定：如果患者的病情比较严重，已经出现了严重的移位现象，则需遵医嘱采用石膏外固定的方式进行治疗，以促进骨折端愈合。

3.药物治疗：建议患者配合医生服用活血化瘀类的药物进行辅助改善，比如三七片、舒筋活血胶囊等，同时也可以搭配止痛类的药物进行联合用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

4.其他方法：除上述常见的两种治疗方法之外，还可采取针灸、烤电、推拿等物理疗法进行综合治疗，能够有效加快受损部位的修复速度。

此外，患者平时还要注意多休息，尽量减少患肢频繁活动，以免加重不适感。同时也要定期到医院复查，随时了解身体状况。

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