跟骨骨折的禁忌主要包括饮食、生活以及运动方面,如果出现不适症状建议及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。
一、饮食
1.忌食辛辣:如辣椒、花椒等,以免影响疾病恢复。
2.忌酒:患者应避免饮酒,因为酒精会影响钙质吸收,不利于病情恢复。
二、生活
1.卧床休息:发生跟骨骨折后需要适当卧床休息,避免过度负重活动,否则容易导致骨折端移位,从而加重患者的疼痛感,并且还可能会影响到局部愈合。
2.功能锻炼:在保证充分休息的前提下,可以适当进行踝关节和足趾的功能锻炼,能够促进血液循环,有利于肿胀消退。但需注意循序渐进,不可盲目增加运动量,以免造成二次损伤。
三、运动
1.手术前:若为新鲜骨折,通常采用手法复位外固定的方法处理,此时需要注意制动患肢,尽量减少行走,同时还要定期复查X线检查,明确骨折部位是否对位良好。
2.手术后:对于开放性粉碎骨折或闭合性粉碎骨折,则需要采取切开内固定术进行治疗,术后还需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物预防感染,有助于伤口愈合。
此外,日常生活中还需保持良好的心态,积极配合医生治疗,若有其他不适,应及时咨询医生并进行相关处理。
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