脚脖子扭伤肿了,通常是指踝关节扭伤并伴有局部软组织水肿。患者可以通过休息制动、冷敷、热敷等保守治疗缓解症状,必要时也可以遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。
一、保守治疗
1.休息:在扭伤的早期需要适当卧床休息,并且将患肢抬高,避免下地负重行走,否则容易导致损伤进一步加重,从而引起疼痛和影响恢复。
2.冷敷:在扭伤后的48小时之内,可以使用冰袋对局部进行冷敷来消肿止痛,但是要注意控制时间,一般每次不超过20分钟,以免冻伤皮肤。
3.热敷:如果超过48小时,则可以改为热敷,能够促进血液循环,加速炎症因子吸收,有助于改善肿胀以及疼痛的症状。但也要注意控制时间和温度,不宜过高或过低。
二、药物治疗
如果患者的病情比较严重,通过上述方法无法得到改善,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,具有较好的镇痛效果,同时还可以起到抗炎的作用。但如果合并有开放性伤口,还需要先用碘伏消毒,再使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素预防感染。
三、手术治疗
对于严重的踝关节扭伤,比如造成了韧带撕裂甚至断裂,若不及时处理则可能会导致创伤性关节炎的发生,因此需积极进行手术修复。术后要保持创面清洁干燥,防止发生感染。
日常生活中要注意多休息,尽量减少走路的时间,平时还要做好保暖工作,避免着凉而加重不适。
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