跟腱炎治疗方法有哪些

跟腱炎的治疗方法包括保守治疗，如休息、冷敷、热敷、理疗等，以及手术治疗。跟腱炎是发生在跟腱周围的无菌性炎症反应，多见于长期从事体力劳动的人群，比如运动员和教师等。

一、保守治疗

1.休息：在急性期时应充分卧床休息，并且避免患侧负重行走，以帮助缓解疼痛的症状。

2.冷敷：在急性期可以使用冰袋对局部进行冷敷，有助于减轻局部肿胀的情况。

3.热敷：对于慢性期或症状较轻者，在休息的基础上可适当进行局部热敷，促进血液循环，加速积聚在跟腱部位的乳酸代谢，从而改善不适症状。

4.其他方法：还可以通过按摩、针灸等方式进行处理，能够舒经活络，促进病情恢复。

二、手术治疗

如果患者经过上述治疗后效果不佳，则需要采取手术的方法进行治疗，常用的有小针刀微创松解术等，但术后可能会出现感染的情况，需引起注意。

日常生活中要注意保护脚部，避免过度劳累或者剧烈运动，以免加重不适症状。

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