盐水泡脚的功效有哪些？希望解答能全面一些

用盐水泡脚有很多好处，不仅能杀菌消毒还能去角质。但是要注意的是，足部有伤口的患者是不能使用此方法进行治疗的。

1.清洁皮肤：盐具有一定的吸附作用，在热水中加入适量的食盐搅拌溶解后可以起到清洁皮肤的作用，从而使脚部皮肤得到有效的改善。将双脚浸泡在淡盐水中十分钟左右，不仅可以去除一天下来的疲劳，还可以达到祛湿排毒的功效。对于经常手脚冰凉的人来说，晚上用40度以上的热水兑入少量的食盐进行泡脚，长期坚持下去的话就可以使症状有所缓解了。

2、杀灭细菌：每天睡觉前用淡盐水来泡脚，能够很好的帮助人体放松心情，并且还有利于加快身体中的血液循环，对身体健康有一定的益处。特别是对于患有灰指甲的人群来说，如果每天坚持用淡盐水来进行泡洗的话，则可以在一定程度上达到辅助治疗的效果。

3.促进新陈代谢：因为盐的主要成分就是氯化钠，而体内的废物大多都是通过肾脏来排泄的，所以利用盐水泡脚的方式可以帮助身体更好的排出毒素，从而达到消除水肿的目的。另外，盐本身也具有杀菌消炎的作用，因此适当使用一些盐水来泡脚，还能够起到预防脚气的作用。

4、治疗疾病：比如受寒引起的感冒或者咳嗽等，都可以通过用淡盐水泡脚的方法来缓解病情。这是因为中医认为足底有很多穴位与内脏器官相对应，所以在平时的时候可以用温热的淡盐水来泡脚，这样就能够刺激到这些穴位和经络，从而发挥出调理身体的作用，有助于疾病的恢复。

5.其他方面：如果是被真菌感染所引起的脚气，也可以通过使用淡盐水来泡脚，因为在盐水中含有大量的氯离子，而这种物质对于真菌繁殖以及代谢的速度有着明显抑制效果，因此对于脚气的治疗有很大的帮助。

虽然盐水泡脚的好处比较多，但是在泡脚时也要注意水温及时间，避免温度过高烫伤皮肤或时间过长影响睡眠。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。