摔跤后膝盖肿痛怎么办

摔跤后膝盖肿痛，可能是软组织损伤、骨折等导致。建议及时到医院进行X线检查明确诊断，再根据不同的病因进行针对性治疗。

一、软组织损伤

1.止血：如果局部伤口较小，可用清洁纱布加压包扎，并遵医嘱口服云南白药胶囊等药物辅助止血。若出血较多时，则需用双氧水冲洗伤口并使用棉签蘸取生理盐水擦拭伤口，然后在医生指导下应用止血剂如蛇毒血凝酶注射液等，以达到快速止血的目的。

2.冷敷：可将冰袋或冷水毛巾放在疼痛的膝盖部位，但应注意避免冻伤，每次时间不超过30分钟，之后可以改为热敷，促进淤血吸收和消退。

3.制动：患者应卧床休息，抬高患肢，尽量减少活动，以免加重病情。

4.用药：可在医生指导下服用活血化瘀类中成药，比如三七片、盘龙七片等，配合非甾体抗炎药缓解症状，常用的有洛索洛芬钠分散片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等。也可外用膏药或贴剂，常用的是氟比洛芬巴布膏、骨痛贴膏等。

5.手术：对于严重的膝关节扭伤，尤其是合并胫骨平台骨折、交叉韧带断裂等情况时，通常需要通过手术的方式进行处理，常见的术式包括切开复位内固定术、韧带重建及内外侧副韧带修复术等。

二、骨折

除上述治疗方式外，还可通过佩戴护具等方式保护膝盖，同时可通过物理疗法加速膝盖恢复，例如红外线照射、微波理疗等。必要时可行关节镜微创手术对骨折处进行复位，术后定期复查。

此外，在日常生活中要注意多休息，做好保暖措施，适当加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，有助于身体恢复。

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