腿部肌肉酸痛还能锻炼吗

腿部肌肉酸痛是否还能锻炼，需要根据具体情况进行判断。如果是生理性因素导致的腿部肌肉酸痛，一般可以进行锻炼，但是如果是病理性因素导致，则不建议继续锻炼。

1.能：如果在运动时没有做好热身准备，或者运动时间过长、强度过大等，均可能导致腿部肌肉酸痛的情况发生。此时通常是可以适当进行锻炼的，并不会加重不适症状，还能够促进局部血液循环，在一定程度上有助于缓解疼痛的症状。

2.不能：若患者是由于缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的腿部肌肉酸痛，此时则不可以再进行锻炼了。因为上述疾病会导致患者的病情加重，从而出现明显的疼痛感，甚至会影响正常生活和工作。因此，此类人群应避免剧烈活动，以免加重自身病情。

对于存在严重腿疼的人群而言，应及时到医院就诊，明确诊断后遵医嘱积极治疗。

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