落枕后脖子一侧筋疼,可能是由于睡觉姿势不正确、枕头高低不合适等导致。此时可以通过冷敷或热敷进行治疗,若疼痛症状较严重,则可以遵医嘱使用药物进行止痛处理。
1.冷敷:如果在落枕的急性期出现一侧筋疼的症状,并伴有颈部僵硬的情况时,一般建议通过局部冷敷的方式进行缓解,如用毛巾包裹冰块放在患处进行冷敷,能够使局部神经受到抑制,从而达到减轻水肿和炎症反应的目的,进而改善上述不适症状。
2.热敷:当患者落枕处于恢复期时,也可以选择采用热敷的方法来促进局部血液循环,以加速新陈代谢,有利于病情的恢复。但需要注意的是,在此期间应避免使用热水袋直接接触皮肤,以免造成烫伤等情况发生。可将毛巾浸泡在温水中拧干后,放在颈椎部位热敷,以帮助缓解肌肉痉挛,促进炎性物质吸收,起到辅助治疗的作用。
3.药物治疗:对于疼痛较为严重的患者而言,还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛处理,同时也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏等药物进行治疗。
4.其他方法:除上述常见的治疗方法以外,还可通过按摩、针灸等方式来进行调理,有助于疾病恢复。
日常生活中要注意休息,尽量不要长时间低头工作或者学习,也不要睡太高的枕头,同时还需加强保暖措施,注意防寒与预防感冒,必要时也可到医院就诊并配合医生积极治疗。
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