导致老人足跟痛的原因较多,常见于足底跖筋膜炎、骨质疏松症、足部外伤等。建议及时就医,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。
一、一般治疗:1.休息:如果出现足跟疼痛的症状,需要减少负重行走,尽量卧床休息,使患侧肢体放松,缓解局部组织痉挛状态,从而减轻症状。
2.热敷或冷敷:如果是足底跖筋膜炎引起的足跟痛,可以在48小时内使用冰袋对局部进行冷敷,能够收缩血管,起到消肿止痛的作用。在48小时后可改为热敷,如用热水泡脚或者洗热水澡,促进血液循环,有助于改善症状。
二、药物治疗:1.口服药物:对于足跟痛比较严重的情况,可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药来缓解不适,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,但要注意服药时间,避免长期用药引起胃肠道不良反应。
2.外用药物:也可以遵医嘱应用一些具有活血化瘀作用的外用药物,例如云南白药膏、麝香壮骨膏等,贴敷于足跟处,通过皮肤渗透到局部发挥作用,达到消肿镇痛的目的。
三、物理治疗:常见的有针灸疗法和推拿按摩疗法,主要是通过对足跟部位的穴位刺激,疏通经络,以达到缓解患者足跟痛的目的。
四、封闭治疗:针对由于足底腱鞘囊肿、足底脂肪垫炎症等原因所造成的足跟痛,若上述方法效果不佳,则需采取封闭治疗的方式,将利多卡因与曲安奈德混合在一起注射至痛点,可有效缓解疼痛。
五、手术治疗:当存在肿瘤等因素时,也会造成老人足跟痛,此时则可能需要采用手术切除病灶的方法来进行治疗。
六、其他治疗:部分中成药也可用于治疗足跟痛,如风湿骨痛胶囊、痹祺胶囊等,可在一定程度上缓解患者的临床症状。
日常生活中需要注意的是,老年人平时要适当锻炼身体,注意保暖,保持心情愉悦,有利于身体健康。
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