跟腱炎的症状怎么治疗

在临床上引起跟腱炎的原因较多，如长期慢性劳损、年龄增长退化等。症状较轻时可以通过制动休息、物理疗法进行缓解，如果疼痛比较严重，则需要遵医嘱使用药物治疗或手术治疗。

一、症状较轻

1.制动休息：出现跟腱炎的早期，应避免继续负重行走，尽量卧床休息并将患肢抬高，减少对局部的刺激，促进炎症消散。

2.物理疗法：包括热敷、冷敷及按摩，具体操作是将毛巾放在温水中浸泡后拧干，放置于肿胀部位热敷，可以加速血液循环，有助于改善局部肿胀和疼痛。还可以用冰袋进行冷敷，起到收缩毛细血管的作用，在急性期可有效缓解红肿热痛等症状。另外还可通过按摩来放松肌肉组织，减轻僵硬，并帮助积聚的乳酸被代谢掉。

二、症状较重

对于跟腱炎较为严重的患者，仅靠上述方法并不能达到较好的效果，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有一定的镇痛作用。若经以上措施仍无法缓解，也可采取封闭注射的方法进行治疗，即将利多卡因与曲安奈德混合并注入跟腱周围，以消除无菌性炎症。必要时需采用手术治疗，如切开引流术、关节镜手术等。

日常生活中要注意保护脚部，选择合适的鞋子，避免长时间久站以及剧烈运动，以免加重病情。

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