最近每天早晨醒来腰骶部酸痛特别严重特别难

最近每天早晨醒来腰骶部酸痛、特别严重、特别难受可能是床板较硬等生理性因素导致的，也可能是腰部外伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等病理性因素所致。建议及时到医院就诊，并进行针对性治疗。

一、生理性因素

若睡眠姿势不当或睡觉时睡过软的床垫，使身体处于扭曲状态或者床板较硬，无法对腰部起到良好的支撑作用，则会因肌肉紧张而出现局部酸胀感和疼痛感。通常无需特殊处理，更换合适的床板即可缓解症状。

二、病理性因素

1.腰部外伤：如果在运动过程中不慎扭伤腰部，可能导致局部组织受损，出现红肿、疼痛等症状，在晨起后也可自觉不适。可遵医嘱使用云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物，以达到活血化瘀、止痛的目的。

2.腰肌劳损：可能与长期弯腰劳动有关，由于腰部组织长时间过度受力，可能出现慢性损伤，引发无菌性炎症反应，致使上述表现，常伴有活动受限。应听从医生指导应用抗炎镇痛类药物，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。

3.强直性脊柱炎：该疾病属于风湿免疫性疾病，主要与自身免疫机制异常有关，会导致全身各关节出现明显僵硬以及疼痛的症状，尤其会在早上时加重。需要配合医生使用非甾体消炎镇痛类药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等。

4.腰椎间盘突出症：患者在患病之后可能会引起局部神经根受到压迫，从而会引起腰部放射性疼痛的症状发生，特别是在早上起来的时候疼痛更加明显。可以在医生指导下通过牵引或者是按摩等方式来做改善，必要时也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物做治疗，比较常用的药物有塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除以上相对常见原因外，此情况还可能是腰椎骨折、骨质疏松等原因引起的，可以前往普外科完善X线检查明确诊断。平日里注意合理饮食，避免吃油腻、辛辣食物，适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，有助于机体恢复健康。

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