膝关节疼痛，按压髌韧带和膝盖骨会缓解

在临床上引起膝关节疼痛的原因较多，如外伤、退变性疾病等。如果患者出现上述症状，并且伴有其他不适表现时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行相关检查，明确诊断后给予针对性治疗。

一、原因

1.外伤：当患者受到外力作用导致股四头肌腱或胫骨结节撕裂性损伤时，可造成局部出血水肿，刺激周围神经产生疼痛感，而按压髌韧带及膝盖骨可以对受伤部位起到压迫的作用，从而减轻疼痛感觉。

2.退变性疾病：由于年龄增大或者长期劳累等因素，可能会诱发膝关节的软骨退变、半月板磨损等问题，进而引发无菌性炎症反应，也会有此类情况发生。

二、治疗

1.制动休息：对于因剧烈运动所引起的膝关节疼痛，需要适当卧床休息，减少下地活动的时间，也可以使用支具固定来保护膝关节，避免负重行走。

2.物理疗法：包括热敷、推拿按摩、针灸等方式，通过促进血液循环达到消肿止痛的目的，帮助改善临床症状。

3.药物治疗：可在医生指导下应用非甾体类抗炎药进行治疗，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以消除无菌性炎症，缓解疼痛。若为外伤所致，则需遵医嘱服用活血化瘀类中成药，比如龙血竭胶囊、三七片等。

4.手术治疗：如果是严重的膝关节退行性病变，或者是半月板损伤严重的情况，则可能需要考虑采用手术的方法进行修复，常见术式包括人工全膝关节置换术、半月板部分切除术等。

此外，日常生活中还要注意加强营养，多吃富含蛋白质以及钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也有助于疾病恢复。

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