脚酸手酸无力气是什么原因引起的

导致脚、手酸，且伴有乏力的原因较多，可分为非病理因素和病理因素，非病理因素包括过度劳累等，而病理因素则包括缺钙、低血糖、贫血、感染、腰椎间盘突出症等情况。

一、非病理性因素

若近期进行剧烈运动或重体力劳动，体内产生大量乳酸而导致代谢废物堆积于四肢骨骼肌处，则会出现手脚酸痛、无力的情况，一般经过适当休息后可逐渐缓解。

二、病理性因素

1.缺钙：常见于老年人，由于年龄增长使骨质疏松，以及孕妇、哺乳期女性等人群因钙摄入不足所致。此外，消化系统疾病影响维生素D的吸收，也会造成血清中钙离子降低，出现肌肉收缩减弱、痉挛等症状，表现为上述情况。

2.低血糖：患者空腹时间过长或糖尿病患者降糖药物使用不当等因素可能会诱发低血糖反应，机体能量供应不足从而导致四肢酸软、浑身没力气的症状，并伴随出冷汗、心慌等表现。

3.贫血：主要与红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多有关，由于血液中的红细胞含量较低会导致全身供血、供氧不足，就会引起身体乏力的现象发生。

4.感染：如感冒、胃肠炎等炎症性疾病，会加速人体内水分流失，进而导致脱水的发生，引发电解质紊乱，就可能出现此类症状。

5.腰椎间盘突出症：患有腰椎退行性改变、先天发育异常等疾病的患者，在弯腰、转颈时容易诱发髓核突出压迫神经根，导致支配区域出现疼痛、麻木感，还会出现上肢无力、行走困难等症状。

除以上相对常见原因外，还可能是甲状腺功能减退、慢性肾衰竭等原因导致。如果长期存在不适症状应及时就诊明确病因并进行对因治疗，同时应注意补充营养物质，避免病情进一步加重。

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