肱骨骨折吃什么恢复的快

对于肱骨骨折患者而言，并没有特定的食物能够促进骨折愈合。但可以适当食用含钙量较高、富含维生素C等食物，以达到加快骨折愈合的目的。此外，还需遵医嘱使用活血化瘀类药物或接骨续筋类中成药进行治疗。

一、食物

1.含钙量较高的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉以及各类海鲜产品中的鱼虾、海带、紫菜等，其中含有较丰富的钙元素，可为机体补充钙质，从而帮助骨折愈合。

2.富含维生素C的食物：包括苹果、橘子、橙子、猕猴桃等水果，以及绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜等，其中维生素C具有辅助增强免疫力的作用，同时还可以对抗自由基，起到一定的抗氧化作用，进而有助于骨折愈合。

二、药物

1.活血化瘀类药物：临床常用于治疗骨折的中药较多，主要包括三七粉、花红片等，此类药物具有活血化瘀的功效，服用后可以帮助消除局部肿胀，加速血液循环，从而在一定程度上有利于骨折愈合。

2.接骨续筋类中成药：包括伤科跌打胶囊、麝香追风膏、云南白药气雾剂等，此类药物大多具有舒筋活络、消肿止痛等功效，适用于因外伤引起的骨折、软组织挫伤等情况，通过缓解疼痛症状来促进骨折愈合。

除此之外，在骨折早期需对患处进行制动处理，避免过早活动而影响骨折愈合。待骨折基本愈合之后，则需要积极进行功能锻炼，以免出现关节僵硬的情况。若经过上述方法效果不佳，则建议及时就医明确诊断并进行针对性治疗。

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