肩胛骨酸痛是怎么治疗

导致肩胛骨酸痛的原因较多，包括软组织疲劳、外伤等。如果症状较轻，可以通过休息缓解；但如果症状较为严重，则需要通过物理疗法或者药物进行对症处理。

一、软组织疲劳

长时间保持一个姿势或长期劳累等因素可引起局部肌肉劳损，出现肩胛骨酸痛的症状。建议适当休息，并且可通过热敷的方式促进血液循环，改善不适症状。此外，还可遵医嘱使用活血化瘀的膏药辅助治疗，如云南白药膏等。

二、外伤

1.止痛：若患者受到外力撞击后，可能会造成肩胛骨酸痛的情况发生。一般在受伤24小时内可以采取冷敷来减轻肿胀和疼痛，在48小时以后再改为热敷，有助于促进淤青吸收以及消退。

2.制动：对于病情比较严重的患者而言，还应积极寻求医生帮助，通过佩戴护具等方式进行保护，同时还要注意制动休息，避免继续活动而加重损伤。

3.固定：若存在骨折的情况，则需及时就医并采用石膏固定的方法进行治疗，以促进骨折愈合。而对于肩胛骨粉碎性骨折的患者，则可能还需要切开复位内固定术等手术方式进行治疗。

4.功能锻炼：术后还需根据自身情况逐步进行功能锻炼，比如肘关节伸直、腕关节屈曲等动作，能够有效预防肌肉萎缩及关节僵硬等情况的发生。

5.其他方法：除上述治疗方法以外，还可以通过针灸、按摩等方式来进行辅助治疗，从而达到舒筋通络的作用，有利于疾病恢复。

需要注意的是，由于每个人的具体情况不同，所以选择的治疗方法也会有所差异。因此建议患者最好到医院进行全面检查，然后由专业医生制定合适的治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。