盆底肌筋膜炎怎么治疗

盆底肌筋膜炎的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、运动疗法以及物理因子等综合治疗。患者常表现为下腹部坠胀感，并且在劳累或者情绪紧张时症状加重，在休息后症状减轻。由于长期慢性劳损、外伤等因素引起肌肉损伤，可导致局部无菌性炎症反应，出现疼痛等症状。

1.一般治疗：如热敷、按摩、针灸、艾灸等方法进行对症处理，能够缓解患者的临床症状。日常生活中需要避免久坐、久站，尽量减少弯腰动作，适当锻炼身体，加强营养物质摄入，注意保暖，保持良好的生活作息习惯，都有助于改善盆底肌筋膜炎的症状。

2.药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体类消炎药来消除无菌性炎症，促进血液循环，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。还可以使用肌肉放松剂来松弛痉挛的骶棘韧带和盆底部肌肉，从而达到止痛目的，常用药物为盐酸乙哌立松片。如果存在神经根受压迫的情况，则可以遵医嘱服用甲钴胺片等神经营养类药物进行调理。

3.运动疗法：通过主动或被动的方法增加骨盆底部肌群的训练强度，提高局部肌力，有助于恢复正常的解剖结构及功能。常见的运动疗法主要有凯格尔运动、腹式呼吸法等。

4.物理因子：主要包括红外线照射、微波理疗等，能够加速血液循环，改善盆腔部位的新陈代谢，有利于病情恢复。

对于盆底肌筋膜炎，建议及时到医院就诊检查，根据医生的诊断给予相应的治疗方案。平时还需要注意饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，忌食辛辣刺激食物，戒烟酒等。

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