胳膊上有筋疙瘩能揉吗

如果胳膊上出现有筋的疙瘩，并且没有明显的不适症状，则可以适当进行按摩、热敷等理疗。但如果伴有疼痛等症状时，则不建议患者自己盲目用手揉搓局部，以免加重病情。

一、可以揉的情况

1.肌肉结节：如果在健身或者经常锻炼身体后发现胳膊上长了类似筋一样的凸起物，通常为正常的肌肉结节，无需特殊处理，也不用担心会因为揉搓而变大。此时可以通过适当的运动和饮食调理改善，如增加跑步、游泳等运动量，多吃牛肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。

2.脂肪瘤：是一种常见的皮下良性肿瘤，可能与遗传因素有关，也可能是因为长期处于压力状态或不良生活习惯导致。如果没有明显症状一般不需要治疗，如果影响美观或者生长速度较快，则需要通过手术切除的方式治疗。

3.纤维瘤：是皮肤成纤维细胞过度增生形成的良性肿瘤，可能与家族遗传有关，也可能是外伤引起。如果无明显不适症状可不做特殊处理，若出现压迫感则可通过手术切除的方法治疗。

二、不可以揉的情况

如果存在炎症性包块、囊肿等情况，在炎症反应或囊液刺激下会导致患处红肿、疼痛、发烫等现象。如果在此时揉捏可能会对局部造成摩擦，从而加重原有病情，不利于疾病恢复。

当出现上述情况时应及时到医院就诊，明确病因后再针对性治疗。另外要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，同时注意休息，保持充足的睡眠时间。

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