肩关节习惯性脱臼怎么治愈

肩关节习惯性脱臼又称为复发性脱位，通常可以采取保守治疗或者手术方式进行治愈。如果患者出现肩关节习惯性脱臼的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。

一、保守治疗

1.固定：对于轻度的肩关节习惯性脱臼，可以通过上肢悬吊固定3-4周来限制患侧肢体活动，以促进肱骨头与盂唇之间的关系恢复，避免再次发生脱位。在制动期间也可以辅助热敷或理疗的方法加速局部血液循环，使损伤组织得到更好的修复。

2.功能锻炼：通过肩关节主动外展训练和被动屈曲训练，加强冈下肌等周围肌肉的力量，增强关节稳定性，防止肩关节习惯性脱臼的发生。一般情况下，当疼痛缓解后就可以逐渐开始肩关节的功能锻炼，如爬墙运动、拉伸运动等。

二、手术治疗

若由于肩袖撕裂等原因导致肩关节习惯性脱臼，则需要行开放性手术将撕裂的肩袖予以缝合，并且使用钢丝环形捆扎，保证肩袖张力足够大而不会发生再断裂。此外，还可以选择关节镜手术，即用特殊器械进入关节腔内，对病变部位进行观察，同时可进行手术操作，从而达到治愈的目的。

肩关节习惯性脱臼的患者平时要注意休息，尽量减少剧烈运动，以免加重病情。另外，还要注意保暖，避免受凉引起无菌性炎症反应，不利于身体恢复。

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