导致腰脊椎两侧疼痛的原因较多,可能是由于非病理性因素所导致,也有可能是由于病理性因素所致。如果长期得不到缓解,则建议及时前往医院就诊。
一、非病理性因素
1.姿势不当:若在日常生活中久坐或经常不正确地弯腰等,都可能造成腰部力量的不平衡,从而引起脊柱两侧肌肉酸痛的情况发生。此时应避免长时间保持一个姿势不动,并且注意休息,有助于症状得到改善。
2.床垫过硬:若床垫过软或者过硬时,均会对人体的脊椎产生影响,尤其是当床垫过硬的时候,会直接对身体两侧的组织造成压迫,使局部血液流通受阻,出现脊椎两侧酸胀、疼痛的症状。因此,在选择床垫的时候一定要根据自身情况来定,以舒适为主。
3.环境潮湿寒冷:若居住环境比较潮湿和寒冷,可能会导致寒湿之气入侵体内,无法正常排出就会形成淤血和痰湿,刺激到神经后可引发脊椎部位刺痛感。此时需要注意保暖,也可以通过热敷的方式进行治疗。
4.其他情况:除上述情况外,若存在过于紧张、焦虑等情况时,也可能会影响睡眠质量,进而导致脊椎两侧肌肉僵硬、痉挛,出现此现象。此时需要放松心情,必要时可以遵医嘱应用盐酸舍曲林片等药物缓解。
二、病理性因素
1.腰肌劳损:通常与腰部负重过大有关,会导致患者出现慢性损伤,而损伤的纤维蛋白酶分解破坏了正常的骨质结构,所以会出现脊椎部位有明显疼痛的现象。此时可以通过针灸等方式进行辅助治疗。
2.强直性脊柱炎:属于风湿免疫性疾病,主要考虑与免疫反应异常有关,但随着病情加重,就容易造成脊髓受损,引起脊椎两侧发紧、钝疼等症状。此时可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
此外,若存在腰背筋膜炎、棘上韧带炎、小关节紊乱综合征、腰椎间盘突出症等疾病时,也会出现此类情况。平时要注意适当运动锻炼,能够增强体质,有利于身体健康。
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10月18至19日,中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”,据悉,此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。