大腿根部肌腱拉伤怎么办

大腿根部的肌腱主要负责髋关节外展和内收的功能。如果出现局部肌腱拉伤的情况，则需要根据严重程度进行治疗，一般轻度损伤可通过休息、冷敷等保守方法处理，而严重的损伤则需在医生指导下选择手术修复。

一、轻度损伤

1.休息：建议患者卧床休息，并且将患肢抬高，以促进血液回流，减轻肿胀症状。同时避免剧烈运动或过度用力，以免加重病情。

2.冷敷：可以在受伤后的48小时内使用冰袋对受伤部位进行冷敷，以减少组织液渗出和炎症反应，有助于缓解疼痛和肿胀等症状。

3.压迫：对于轻微的肌肉拉伤，在急性期后可适当进行物理疗法，如按摩、理疗等，帮助放松肌肉并改善血液循环。

二、重度损伤

1.药物治疗：若疼痛较为明显，可在医生指导下口服止痛药来缓解不适感，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

2.固定：必要时可以采用石膏或者支具来进行外部固定，这样能够稳定受损的结构，防止进一步恶化。

3.手术修复：如果是高强度训练导致的大腿根部肌腱断裂，或者是撕裂性损伤，此时应考虑手术修复。通过外科手术直接缝合肌腱断端，恢复其连续性和完整性。

此外，还可以遵医嘱服用活血化瘀类中成药辅助治疗，如大七厘胶囊、盘龙七片等。日常生活中要注意加强营养补充，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体的恢复。

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