站久了弯腰腰痛是什么原因

站久了、弯腰后出现腰部疼痛的症状，可能是由于生理性因素导致，也可能是由于病理性因素所致。病理性因素主要包括急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症以及骨质疏松等。

一、生理性因素

如果长时间处于坐位或者站立位，不注意休息，可能导致腰部肌肉紧张，并可引起局部酸性物质堆积，刺激神经末梢产生腰部胀痛或酸痛的感觉。在弯腰时，可能会牵拉腰部的组织和结构，从而加重上述症状。

二、病理性因素

1.急性腰扭伤：通常是由于突然扭转或暴力损伤所造成，患者通常会表现为受伤部位疼痛，在活动时还会伴随明显的功能障碍。若患者既往存在急性腰扭伤，则在站久后进行弯腰动作时可能诱发该疾病，出现腰部疼痛的情况。

2.腰肌劳损：是腰部肌肉及其附着点的无菌性炎症，主要是因为腰部长时间负重劳动所致，可使腰部肌肉持久处于高度紧张状态，导致小血管收缩、缺血、水肿、纤维化及变性，出现腰部酸痛等症状。当患者长时间保持一个姿势后进行弯腰的动作，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，进而加重腰部疼痛的症状。

3.腰椎间盘突出症：是指髓核、纤维环退变，使其崩解失水，椎间隙狭窄且失去弹性，导致相邻脊神经根遭受刺激而产生的综合征，主要与年龄增长、遗传、发育异常等因素有关。患者的典型症状为腰背部疼痛、肢体麻木等，因此部分患者会出现长期站久或弯腰后腰部疼痛的情况。

4.骨质疏松：是一种特异性病理变化，指骨强度减弱、骨小梁稀疏、骨组织微观结构破坏的一种骨骼病变，常见于老年人群。骨质疏松患者在长时间站立后弯腰时，可因腰椎承受的力量增加而导致腰痛。此外，还可能出现乏力、易疲劳等情况。

建议此类人群及时到医院就诊，通过CT等相关检查明确诊断并遵医嘱治疗。同时可以适当热敷、按摩来缓解不适，日常生活中要注意保暖，避免受凉。

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