跑步膝盖疼能自愈吗

跑步膝盖疼的症状能否自愈因人而异。

轻度的膝盖疼痛可能是由于运动引起的肌肉酸痛或者轻微的韧带拉伤，一般可以通过休息和适当的物理疗法自行缓解。但如果是由膝关节退行性疾病如骨关节炎导致的持续性疼痛，则需要通过药物治疗来控制症状，严重者甚至需要手术干预。因此，对于不同的病因，其自愈的可能性也不同。

如果患者存在外伤史，可能会导致软组织损伤或骨折，此时通常不能自愈，需在医生指导下使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物促进恢复，必要时还需通过固定术、切开复位内固定术等方式治疗。

日常生活中，应注意避免剧烈运动，尤其是对于有既往膝关节问题的人来说，以减少膝关节负担。同时注意保持正常体重，因为超重会增加膝关节的压力，加剧疼痛。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。