做小燕飞时腰部疼痛是不正常的。
做小燕飞时腰部疼痛是因为该动作会牵拉、刺激局部组织，导致不适症状。此外，还可能出现腰部酸胀的情况，严重者甚至无法完成动作。这可能表明存在潜在的脊柱问题，需要进一步评估和治疗。
如果患者在做小燕飞的过程中出现腰痛的症状，则可能是由于肌肉劳损、椎间盘突出等原因引起的。这些因素会导致腰部肌肉紧张或神经受压，从而引起疼痛。
在进行小燕飞等锻炼时，应注意控制运动强度和频率，避免过度劳累腰部肌肉。同时，若发现有腰部不适症状应及时停止训练，并咨询专业医疗人员的意见和建议。
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