腰椎间盘突出症状反复怎么办

如果腰椎间盘突出症患者出现症状反复的情况，可以通过避免诱因、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。建议及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法进行处理。

1.避免诱因：在日常生活中要适当休息，减少弯腰以及腰部活动，因为反复弯腰干活或者腰部负重过大，都有可能加重腰椎间盘突出的症状。另外，寒冷刺激也可能引起腰椎间盘突出复发或加重，因此要注意保暖，防止受凉。如果是久坐的人群，可以使用腰托来支撑腰部，以减轻腰部负担。孕妇由于激素水平变化和子宫增大，也容易导致腰椎间盘突出发作，此时需要尽量多卧床休息，并且睡硬板床，以保证充分地休息。

2.物理治疗：当腰椎间盘突出处于急性期时，应先进行冷敷来消肿止痛，待48小时后可改为热敷，促进局部血液循环，加速炎症因子吸收，从而改善疼痛等症状。此外还可以通过按摩、牵引等方式来进行辅助治疗，能够使紧张、痉挛的肌肉得到放松，也可以松弛僵硬的韧带，从而使椎间孔重新扩大，使脊神经根被牵开，这样就可以减轻对脊髓的压迫，从而达到缓解不适的目的。

3.药物治疗：对于腰椎间盘突出症反复发作的患者，通常会伴有明显的疼痛感，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，这些药物具有较好的镇痛效果。同时还可以遵医嘱应用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等，帮助修复受损的神经组织。

4.手术治疗：若经以上方法治疗无效，则需考虑采取手术治疗，常用术式包括单纯椎板切除减压术、显微外科技术微创髓核摘除术、内镜下腰椎间盘摘除术等，具体术式需根据患者的病情而定。

平时应注意加强体育锻炼，可以选择慢跑、游泳等运动方式，增强身体素质，提高机体免疫力。饮食上注意补充丰富的蛋白质，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，为身体提供充足的营养物质。

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