膝盖外侧一按就疼是什么原因引起的

膝盖外侧一按就疼可能是髌腱炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.髌腱炎

髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症反应。这会引起膝关节外侧疼痛、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。

2.半月板损伤

当膝关节受到扭曲或骤然扭转的力量作用时，可能会导致半月板撕裂或断裂，引起膝关节外侧疼痛的情况发生。对于急性期患者，可通过弹性绷带加压包扎患处，减少肿胀，同时卧床休息以促进恢复。

3.滑膜皱襞综合征

滑膜皱襞是一种多余的纤维组织，位于膝关节内侧，当其增厚并卡在关节间隙中时，会导致关节积液和疼痛。这可能导致膝关节外侧出现不适感。物理疗法包括肌肉强化练习和关节活动范围训练，可以增强周围肌肉力量，缓解症状。

4.类风湿关节炎

类风湿因子攻击身体自身的关节组织，导致关节发炎和破坏。这种自身免疫性疾病可影响多个关节，其中也包括膝关节，从而引发外侧疼痛的症状。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药如吲哚美辛来控制疼痛和炎症。

5.痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积在关节内，引起局部炎症反应，导致关节红、肿、热、痛等典型表现。若痛风石发生在膝关节部位，则会出现膝盖外侧疼痛的现象。降尿酸药物如苯溴马隆能增加尿酸排泄，降低血尿酸水平，进而缓解症状。

针对膝盖外侧疼痛的情况，建议进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤程度。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免加重不适症状。

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