吃通常指进食。牛骨髓小孩进食后一般不可以长高,但是对身体有好处。
牛骨髓中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有补钙的作用,在一定程度上还可以促进骨骼的生长发育。但需要注意的是,食物的功效有限,不能起到明显的增高效果。因此,家长不要盲目相信偏方,以免影响到孩子的身体健康。如果想要让小孩长得更高一些,平时要保持充足的睡眠时间,避免熬夜,还要适当进行户外运动,如跳绳、打篮球等,有助于促进机体新陈代谢和血液循环,有利于身高的增长。
另外,由于小孩正处于生长发育阶段,所以要注意合理饮食,避免摄入过多油腻或者是含糖量过高的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡等,以免导致身体肥胖,从而影响到正常的身高增长。
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维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。