腰蹲下去起来就腰痛是怎么回事

导致腰蹲下去、起来就腰痛的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。可能与腰部肌肉力量较弱、姿势不良等非病理因素有关，也可能由腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等病理因素所致。

一、非病理因素

1.腰部肌肉力量较弱：如果平时不注意锻炼，使腰部肌肉力量相对较弱，则在腰蹲下去、站起来的过程中，可能会由于腰部发力而导致腰部疼痛的情况出现。

2.姿势不良：若长期处于坐位或站位，且坐姿或站姿不佳时，可能导致腰部软组织长时间受到压迫，进而引起局部缺血、缺氧，并可诱发腰部酸胀、疼痛的症状。

二、病理因素

1.腰肌劳损：常见于重体力劳动者，由于腰部长时间负重活动，造成腰部肌肉疲劳、发炎等情况，患者会出现明显的腰部疼痛症状，在弯腰或者下蹲后起来的过程当中，疼痛会更加明显。

2.急性腰扭伤：通常由于剧烈运动、过度劳累等因素所诱发，会导致腰部的韧带部分撕裂、损伤，引发充血水肿以及无菌性炎症反应，从而产生较为严重的腰部疼痛感，甚至伴随有活动受限等症状。

3.腰椎间盘突出症：由于年龄增大、退行性病变等原因，导致髓核纤维环破裂，刺激相邻神经根，引起腰部疼痛及麻木不适等症状，当患者进行腰蹲动作时，会使病情加重而出现上述情况。

4.强直性脊柱炎：属于风湿免疫性疾病之一，主要累及中轴关节，包括颈椎、胸椎、腰椎等，由于自身免疫功能紊乱、遗传等因素影响，导致骶髂关节出现骨质破坏、形成空洞，严重者可发展为脊柱畸形，伴有腰部僵硬、肿胀、疼痛等症状，因此容易出现此类现象。

此外，若存在泌尿系统结石、肿瘤等问题，也有可能导致这种情况出现。建议及时到医院就诊检查，明确病因后再对因治疗。日常生活中要注意适当休息，避免过于频繁使用腰部进行活动。

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