老年人骨质疏松吃什么钙片

老年人出现骨质疏松时，在选择补钙的药物时需要根据具体情况来判断。如果老年人存在心脑血管疾病或肾脏功能不全的情况，则不能随意服用钙剂，以免引起不良反应。当老年人无上述情况时，可以选择碳酸钙D3、枸橼酸钙、醋酸钙以及维生素D等。

1.碳酸钙D3：属于复合制剂，除含钙外还含有活性维生素D3，可以促进肠道对钙离子的吸收，从而达到较好的补钙效果。但需要注意的是，肾功不全的老年患者应避免使用此药，因为其主要经过肾脏代谢排出体外，而此类人群在服用后可能会加重病情。

2.枸橼酸钙：是一种有机钙盐，能够有效补充身体所需的钙元素，并且不会导致体内磷含量增加。但由于该物质不易溶解，所以老年人在服用后可能无法被机体完全吸收利用。

3.醋酸钙：是一种白色颗粒状粉末，容易溶于水，也容易被人体消化和吸收，因此适合老年患者使用。但需要注意的是，对该物质过敏的人群应禁用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状。

4.维生素D：由于钙剂进入胃内会被胃酸破坏掉一部分，而且还会有一部分通过粪便排出，因此单纯性补钙的效果并不理想。但如果配合维生素D一起吃，能起到协同作用，可使钙更容易被吸收并沉积到骨骼中，以增强骨密度，减少骨折的发生概率。

5.其他钙片：如牡蛎碳酸钙、氯化钙等，一般都可以给老年人进行正常食用，同时还可以补充大量的钙质，对于预防骨质疏松也有一定的帮助。

此外，老年人平时也要注意饮食均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当晒太阳，有助于钙质的吸收。必要时也可遵医嘱应用阿仑膦酸钠维 D3片、唑来膦酸等药物治疗。

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