运动后腰椎疼痛是什么原因

导致运动后腰部疼痛的原因较多，可分为生理性因素和病理性因素。如果仅出现一次运动后的腰部疼痛症状，则可能为生理性因素引起，无需特殊处理。若经常在运动后出现此类情况，则考虑与疾病有关。

一、生理性因素

可能是由于运动时姿势不正确或过于剧烈等，造成腰部肌肉拉伤而引起的疼痛，此时应停止运动，并进行适当休息来缓解不适。

二、病理性因素

1.急性腰扭伤：通常由突然的旋转动作引起，表现为腰部持续性钝痛，在活动时可加剧。患者需卧床休息，局部可用冷敷减轻组织水肿，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

2.腰肌劳损：是长期慢性累积性劳损所造成的腰部损伤，主要见于重体力劳动者、长时间坐办公室者以及运动员等。常表现为反复发作的腰背部胀痛或酸痛，劳累后加重，休息后可减轻。建议减少不必要的运动，必要时可通过红外线照射等方式促进血液循环，改善疼痛症状。

3.筋膜炎：是一种无菌性的炎症反应，主要是受凉、潮湿、劳累等因素诱发，会导致患处隐痛或刺痛。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗。

4.骨质疏松症：好发于老年人群，随着年龄增长会使骨骼中的钙含量逐渐流失，从而引发骨质疏松。当机体受到轻微外力作用时，就会发生骨折。除疼痛以外，还会伴随脊柱变形等症状。需要积极补充钙剂，并配合抗骨吸收药，如阿仑膦酸钠片、依降钙素注射液等。

5.其他：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、肾脏病变等也会引起上述情况。其中强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱为主的全身性疾病，以骶髂关节、脊柱附着点炎症为主要表现的疾病。临床症状包括腰背疼痛、晨僵、雷诺现象等，可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等药物治疗。

除此之外，若是自身存在肿瘤也可能会影响正常神经功能，进而出现此情况。因此，对于运动后腰部疼痛的情况，若无法自行判断，应及时就医明确诊断，以免延误病情。同时也要注意保暖，避免受寒而导致疼痛加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。