躺着腰疼的原因和治疗

导致患者出现躺着腰疼的原因有很多，可能是由于床的软硬不合适、姿势不当等生理性原因引起。但也有可能是病理性原因所致，比如腰部外伤、腰椎病变、肾脏病变以及妇科疾病等情况。

一、非病理性因素

1.床的软硬不适：如果床垫过软或过硬，都可能对腰部造成不良影响，使患者在躺下的时候感觉腰部疼痛。建议选择硬度适中的床垫，并且避免长期保持一个姿势睡觉。

2.姿势不当：若患者在平躺的时候长时间玩手机或者看平板电脑，则可能会因为姿势固定而产生局部肌肉紧张、痉挛的情况，进而可诱发腰部酸痛症状。此时应及时纠正自身不良习惯，尽量不要长时间久坐、久站，也不要睡太软的枕头。

二、病理性因素

1.腰部外伤：当患者的腰部受到外部撞击时，就会发生损伤，引发充血水肿甚至出血，刺激神经末梢而导致上述情况。一般可以通过冷敷来缓解，还可以遵医嘱使用云南白药气雾剂进行消肿止痛处理。

2.腰椎病变：如腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等，均可导致患者出现此现象。通常可以采取热敷的方式来进行改善，也可以通过按摩的方法促进血液循环，从而减轻炎症反应。

3.肾脏病变：常见于肾结石，随着结石体积不断增大，会对周围组织造成压迫，也会引起患者出现此类情况。对此应限制液体摄入量以减少尿液生成，必要时还可采用激光碎石术等方式去除结石。

4.妇科疾病：女性患者还可能存在盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，也可因炎症刺激而出现这种情况。对此需要积极给予抗感染药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

对于非病理性因素引起的躺着腰疼，通常无需特殊处理，仅需调整生活方式即可。但若是病理性因素所导致，则需要及时到医院完善相关检查并配合医生进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。