腿部肌肉僵硬怎么回事

腿部肌肉僵硬的原因较多，可能与非病理性原因有关，如剧烈运动、着凉等，也可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松、关节炎、下肢静脉血栓等病理性原因有关。

一、非病理性原因

1.剧烈运动：如果平时不经常锻炼的人突然进行剧烈的体育运动或长时间高强度的运动，则可能导致腿部肌肉疲劳过度，出现腿部肌肉僵硬的情况。一般不需要特殊处理，适当休息后即可缓解。

2.着凉：如果在寒冷潮湿的环境中时间过长，则可能会导致腿部肌肉受寒引起痉挛，进而造成腿部肌肉僵硬的现象。建议做好自身保暖工作，症状严重者可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

二、病理性原因

1.腰椎间盘突出症：由于退行性病变导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，刺激相邻脊神经根，从而可以产生下肢放射痛、麻木以及腿部肌肉僵硬等症状。患者通常可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可通过半椎板切除术、全椎板切除术等方式进行治疗。

2.骨质疏松：是一种特异性疼痛，主要表现为肢体乏力、夜间疼痛、呼吸困难等，还可能出现腿部肌肉僵硬的症状。患者可在医生指导下服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行积极治疗。

3.关节炎：是人体关节及周围软组织的炎症反应，当膝关节发生退变时，可逐渐发展为慢性关节炎、类风湿性关节炎等，若未及时治疗，病情进一步加重则会累及腿部肌肉，导致腿部肌肉僵硬，并伴有肿胀、活动受限等症状。此时需要积极配合医生进行抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

4.下肢静脉血栓：是指血液在下肢深静脉血管内凝结，形成固体质块，主要表现为下肢肿胀、压痛和浅静脉怒张等，因血液循环障碍可引起腿部肌肉僵硬。患者可遵医嘱应用利伐沙班片、华法林钠片等药物进行溶栓治疗，也可通过手术取出血块。

除了以上情况外，若是存在末梢神经炎、脑梗死等情况，也可能会有此表现。腿部肌肉僵硬持续不能缓解时应及时到医院就诊，在医生诊断下明确病因并给予针对性地治疗。日常生活中注意合理饮食，避免摄入辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，同时保持心情舒畅，保证充足睡眠。

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