脊柱轻度侧弯怎么矫正

脊柱轻度侧弯一般是指胸腰椎的轻微侧方弯曲，如果影响美观或出现疼痛等不适症状，则可以进行矫正。通常情况下可以通过功能锻炼、佩戴支具的方法进行矫正，但如果无法缓解，则需要通过手术方式进行治疗。

一、功能锻炼

1.伸展运动：在日常生活中可适当进行伸展运动，如站立时将身体转向一侧，并保持5-10秒钟，每天重复3次，能够帮助纠正脊柱轻度侧弯的情况。

2.游泳：由于脊柱轻度侧弯不会对呼吸系统造成影响，在水中活动相对安全且舒适，因此患者也可以选择游泳来改善脊柱侧弯的程度。

二、佩戴支具

1.传统石膏背心：若脊柱轻度侧弯为姿势性侧弯，则可以在医生指导下使用传统的石膏背心来进行矫形治疗，但效果相对较差，而且时间较长，可能需持续半年以上的时间。

2.支具固定：部分脊柱侧凸的孩子年龄较小，骨骼发育尚不成熟，而采用支具固定后则能阻止侧凸进一步发展，还可以使畸形得到一定的控制，但需注意定期复查，以调整支具角度。

三、手术治疗

对于脊柱侧弯程度较重者，经过一段时间的功能锻炼和支具矫正无效的情况下，可以选择手术进行治疗，常用的术式有经皮椎弓根螺钉内固定术以及半椎体切除术等，具体术式应根据患者的病情决定。

建议脊柱轻度侧弯的人群平时要养成良好的坐姿，不要长时间保持一个姿势不动，以免加重脊柱侧弯情况。同时也要加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。