腰扭伤后可以针灸的部位有很多,主要选取压痛点和腰部肌肉痉挛区域进行治疗。另外还可以选择肾俞穴、命门穴等穴位进行辅助治疗。
一、主穴
1.压痛点:在腰部扭伤处常有固定的压痛点,即为局部病变所在的位置,在压痛点上进行针刺,可起到一定的止痛效果。
2.腰部肌肉痉挛区域:如急性腰扭伤早期出现腰部肌肉紧张、痉挛时,可在腰背部进行取穴,常用的穴位包括夹脊穴、阿是穴等,通过刺激这些穴位能够放松腰部肌肉,缓解腰部疼痛的症状。
二、配穴
1.肾俞穴:位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸的地方,具有滋阴补肾、壮阳益气的功效,对于腰部扭伤导致的不适症状也有较好的疗效。
2.命门穴:位于人体督脉上,第2腰椎棘突下的凹陷中,具有温热固脱、强腰利膝的作用,配合上述主穴一起治疗能更好地改善腰部扭伤的情况。
3.委中穴:位于膝盖后方腘横纹中点位置,属于足太阳膀胱经上的穴位,具有清热利湿、通络止痛的功效,主治小便不利、下肢痿痹等症状,对于腰部扭伤引起的腿部酸胀、麻木等症状也能得到一定缓解。
4.承山穴:位于小腿后侧,腓肠肌与跟腱之间凸起的顶端,具有舒筋活络、退翳明目的作用,对腰部扭伤引起的腰背疼痛、屈伸不利等情况也具有一定疗效。
三、其他穴位
除以上穴位外,患者还可遵医嘱针灸环跳穴、犊鼻穴、风市穴等穴位,从而促进疾病恢复。
建议患者到正规医院请专业医生操作,避免自行盲目针灸,以免损伤神经或加重病情。此外,在针灸过程中还要注意保暖,以免受凉引起感冒。
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