做力气活手关节痛怎么办

做力气活后出现手关节疼痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、针灸等治疗方法来缓解症状。如果疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.热敷

通过促进局部血液循环来缓解疼痛。可以使用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行加温。适用于因外伤引起的轻微肿胀及疼痛症状。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此方法适合改善因炎症导致的手部关节疼痛的情况。

3.肌肉松弛剂

这类药物能降低神经兴奋性，使肌肉放松，从而减轻因紧张而加剧的关节痛。代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张引发的关节不适具有一定效果。

4.关节保护剂

这类药物可调节软骨代谢，减缓退行性病变进程，有助于维护关节功能。常见产品为硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸氢钙片等。上述药物适宜长期服用，以期改善因老化引起的手部关节不适。

5.针灸

针灸是利用特定穴位刺激来缓解肌肉紧张和关节僵硬的方法。中医认为，针灸可以调整气血流通，从而舒缓手部关节的不适感。针灸可用于治疗多种类型的关节疾病，如类风湿性关节炎、腱鞘炎等。

在处理手关节疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。