做龙旗时肩肘关节痛

做龙旗一般指跳大神舞时的一种动作。跳大神舞时肩、肘关节痛可能是姿势不当导致的，也可能是外伤、软组织损伤、肱骨外上髁炎等疾病因素引起的。

1.姿势不当：在跳大神舞的过程中如果运动幅度较大或者时间过长，可能会使肌肉过度劳累或乳酸堆积过多，从而出现局部疼痛的症状。此时一般不需要特殊治疗，可以通过适当休息进行缓解。

2.外伤：如果跳舞过程中不小心摔倒或者是碰撞到物体上，则有可能会导致肩、肘关节部位受到外力的作用，引起软组织挫伤，甚至还会伴随着明显的肿胀和淤血。出现上述情况的人群，可以在48小时内冰敷患处帮助消肿止痛，同时也可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物辅助改善症状。

3.软组织损伤：由于长时间剧烈活动，导致软组织出现慢性累积性损伤，可表现为红肿热痛、皮肤破损等症状。患者可以遵医嘱使用云南白药喷雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。

除了以上常见原因以外，还可能与骨折等因素有关，若通过上述方法患者的症状未得到明显缓解，建议及时就医治疗。

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