坐两个小时髋关节痛可能持续数小时至数天不等。疼痛持续时间可能因个体差异而异，也可能受到患者是否有既往病史、是否伴有其他症状等因素的影响。
坐两个小时髋关节痛可能与长时间静坐导致血液循环不畅、关节僵硬有关。若患者没有其他不适症状，且日常活动不受限制，疼痛可能是因为长时间静坐引起的暂时性不适，一般不需要特殊处理，休息后可缓解。但若患者既往存在髋关节疾病史，如髋关节炎、滑膜炎等，此时出现髋关节痛，可能是因为疾病本身导致的不适，可能需要及时就医，以免延误病情。
建议患者日常生活中注意适当活动，避免长时间静坐，以减少髋关节疼痛的发生。
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