左膝关节痛时使用拐杖，一般情况下是用右腿。因为左膝关节疼痛，通常是由于外伤、炎症或退变性疾病等因素导致的局部损伤，而右侧肢体通常为正常状态，此时通过使用拐杖来支撑患侧肢体，可以减轻膝盖所受的压力和摩擦。
在使用拐杖的过程中要注意以下几点：选择合适的高度和宽度，以确保舒适性和稳定性；将拐杖放在身体的一侧，并保持平衡；注意观察路面情况，避免滑倒或其他意外事故的发生。
总之，在出现左膝关节疼痛的情况下，使用拐杖可以帮助缓解不适感并保护受伤部位。但在具体操作过程中需要根据个人情况适当调整，必要时咨询专业医生的意见。
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